浩浪簡介 本會會址 Whatsapp : 98330466
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訓練課程
     

課程簡介

注意事項

 

 

 

個人須知

1.    參加者須自行評估個人身體狀況,如在當日感到身體不適,請勿強行參加當日活動。

2.    如教練發覺參加者身體狀況不適合當日活動,教練有權終止參加者是日課程,上岸休息,安全第一。

3.    又如參加者因個人原因/缺席/身體不適,而未能完成/出席當日活動課程,所繳交費用概不退還或作任何補償。

集合地點及時間

荃灣近水灣27號泳屋浩浪體育會 ,集合時間9:15am

活動範圍

荃灣近水灣附近海面

 

天氣須知

若於早上七時或之後,(仍懸掛色暴雨訊號或以上、3號風球或以上者),當天活動將會自動取消;其他個別情況,如有需要,請whatappsRoy查詢,電話:98330466

 

飲食須知

1. 由於進行戶外活動,各參加者宜先行進食早餐,並自帶備簡便午餐及飲料 (三文治及電解質飲料為佳),泳灘沒有食物售賣。

2.    在炎熱天氣下,請帶備充足飲料;而在清涼及嚴寒天氣,請帶備熱飲料。

 

在獨木舟上的衣著服飾

 

衣著

裝備

春及秋季

泳裝+長袖T+風褸、長褲、下水鞋

帽、手套

夏季   

泳裝+T恤、下水鞋

帽、手套、防曬用品、太陽油

冬季

泳裝+禦寒衣物+風褸、長褲、下水鞋

帽、手套

(下水鞋規格,一定需要包腳趾及包腳踭好;沒有下水鞋,將會被取消參加資格)

證書費用及簽發

閣下所繳交的費用,只是本會訓練班費,並不包括「香港獨木舟總會」證書費用(以下簡稱獨總),如閣下有需要購買獨總星章證書,本會可代辦代買,並即場簽發。如  閣下有懷疑,亦可自行到獨總辦理。

活動程序概覽

0915-0930 hrs

集合

0930-0945 hrs

更換獨木舟衣著服飾

0945-1010 hrs

搬運裝備

1010-1015 hrs

課程簡介

1015-1200 hrs

課程內容訓練()

1200-1300 hrs

午膳

1300-1500 hrs

課程內容訓練()

1500-1520 hrs

課程總結及考核

1520-1600 hrs

歸還裝備

1600-1620 hrs

沐浴更衣

1620-1630 hrs

簽發證書

1630 hrs

離開本會

 

初級獨木舟星章訓練計劃

中級獨木舟金銀銅章訓練計劃

高級獨木舟證書

 

 

浩浪獨木舟會 :  Canoe Kayak

2004