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中級獨木舟金銀銅章訓練計劃
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 級銅章

參加資格:

1. 年滿14 歲及
2. 持有三級星章證書或獨木舟初級證書或完成少年獨木舟三星證書認可課程

課程日數: 一天 (訓練及考核)

訓練內容:

(理論)
1. 個人及小組之旅程裝備認識
2. 急救包、拖繩及暴寒袋的運用

(實習)
1. 個人搬運艇隻
2. 上落艇(碼頭/沙灘/斜道)
3. 個人近岸清理艇隻
4. 提手式壓水平衡
5. X 型拯救法(由拯救者進行)

   級銀章(技術)

參加資格: 持有中級銅章證書

課程日數: 一天 (訓練及考核)

訓練內容:

(理論)
1. 地圖及指南針的運用
2. 獨木舟旅程之編排簡介(例:如何編寫旅程表。)

(實習)
1. 泳者救艇法(距離約5 米)(俯身或跪膝法)
2.
愛斯基摩拯救法(距離約10 米)(艇頭及橫槳式)

   級銀章(旅程)

參加資格: 完成中級銀章(技術)

課程日數: 一天

訓練內容:

(理論)
1. 划舟旅程安全守則

(實習)
2. 一天不少於15 千米的獨木舟旅程

考 核:需展示一日划舟旅程之裝備,並放置在適當位置;旅程裝備與中級獨木舟證書之應考裝備相同。

   級金章(技術)

參加資格: 持有中級銀章證書

課程日數: 一天 (訓練及考核)

訓練內容:

(理論)
1.
海上維修知識

(實習)
1.
搖櫓式橫划
2. 搖櫓式平衡
3. 垂手式壓水急轉向

 

   級金章(旅程)

參加資格: 完成中級金章(技術)

課程日數: 一天

訓練內容:

(理論)
1. 海上維修知識的應用
2. 有關風、潮汐圖表及水流對獨木舟活動之影響及應對

(實習)
1. 一天不少於15 千米的獨木舟旅程

 

  「中級獨木舟證書」考核

完成中級金章訓練(技術及旅程)可獲發出席證書。持有中金章出席證書者,可向總會或註冊屬會申請「中級獨木舟證書」考試(技術及旅程)。通過考試者,方可向總會申請「中級獨木舟證書」。

「中級獨木舟證書」考核:

1.考核範圍包括整個中級課程(即銅、銀、金章)所有訓練內容。
2.
需展示一日划舟旅程之裝備,並放置在適當位置。

 

 

浩浪體育會 : 獨木舟 Canoe Kayak

2004