獨木舟課程 - 浩浪體育會

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獨木舟訓練班日期

訓練班資訊

安全須知

上課須知

個人須知

1. 凡參加獨木舟活動者應懂游泳，划舟時應穿著救生衣

2. 參加者須自行評估個人身體狀況，如在當日感到身體不適，請勿強行參加當日活動。

3. 如教練發覺參加者身體狀況不適合當日活動，教練有權終止參加者是日課程，上岸休息，安全第一。

4. 又如參加者因個人原因/缺席/身體不適，而未能完成/出席當日活動課程，所繳交費用概不退還或作任何補償。

集合地點及時間

荃灣近水灣27號泳屋浩浪體育會，集合時間9:15am

https://goo.gl/maps/Q7jfuxhWDei16AacA

活動範圍

荃灣近水灣附近海面

天氣須知

若於早上七時或之後，(仍懸掛紅色暴雨訊號或以上、3號風球或以上者)，當天活動將會自動取消；否則請準時到達

雷暴、黃雨、一號風球...除非收到通知,否則請準時到達

飲食須知

1. 由於進行戶外活動，各參加者宜先行進食早餐，並自帶備簡便午餐及飲料 (三文治及電解質飲料為佳)，泳灘沒有食物售賣，場地亦沒有電/熱水/雪櫃提供。

2. 在炎熱天氣下，請帶備充足飲料；而在清涼及嚴寒天氣，請帶備熱飲料。

下水鞋規格，一定需要包腳趾及包腳踭好；沒有下水鞋，將會被取消參加資格

證書及簽發(1,2,3星, 中級銅銀金班)

閣下所繳交的費用，已包括「香港獨木舟總會」證書費用，本會於課程完畢並考核合格後即場簽發。

活動程序概覽

0915-0930 hrs	集合
0930-0945 hrs	更換獨木舟衣著服飾
0945-1010 hrs	搬運裝備
1010-1015 hrs	課程簡介
1015-1200 hrs	課程內容訓練(一)
1200-1300 hrs	午膳
1300-1500 hrs	課程內容訓練(二)
1500-1520 hrs	課程總結及考核
1520-1600 hrs	歸還裝備
1600-1620 hrs	沐浴更衣
1620-1630 hrs	簽發證書
1630 hrs	離開本會

注意事項：

1) 課程費用，已包括基本設備，如：艇隻、槳、助浮衣、貯物沖身及非指定『教練』教練費，（惟不包括其他附帶用品，如：防浪裙及保暖膠衣），除一二三星章訓練班無需使用外, 如中級高級或獨木舟救生參加者需自行準備。

2) 完成星章級課程(一、二、三星)或中級銅銀金課程後，而又考試合格者，本會將『免費』送贈及簽發『香港獨木舟總會』指定相關證書及布章，以茲鼓勵，不另收費。

浩浪體育會 : 獨木舟 Canoe Kayak

2004